～帰省しても、しなくても～

この夏実家に帰り、この季節、気になるのが親の様子。
元気なのか、困っていることはないのかなどなど心配は尽きません。
オヤノコトでは、そんな「気になる７つのポイント」について
親と話す時に役に立つ記事として情報を集めました。
この夏こそ是非、役立ててください。
 

帰省のタイミングで親のことを考えよう!

親が高齢期を迎える頃、子世代は40～50代の働き盛り。
子どもの教育や仕事に多忙な日々を送っています。
離れて暮らす親のことが気になりながら、頻繁には帰省できないのも事実。
頭の片隅で親のことを気にかけながら、何もできていない。
そんな子世代は、どのように親とかかわっていけばよいのでしょうか。
 

帰省したら親の様子をチェック

久しぶりに帰省して親に会うと、背中が丸くなっていたり、耳が遠くなっていると感じることはありませんか。
そう感じても、「気になることは山ほどあるけれど、何から手をつけたらいいかわからない」という子世代の声が「オヤノコト編集部」にたくさん寄せられます。離れて暮らす親の様子は、意識して観察しないとわからないものです。
そこで、親と会話をする時間をもっと増やすことをおすすめします。
そのうえで、日常生活において困っていること、命にかかわる異変や認知症の兆候がないかを、気遣いながらさりげなく観察してください。
ただ、親の性格に合わせて、どこまで関わるかも大切なポイントですね。

親の暮らしを守ることは、自分の人生を守ること

日本人の平均寿命が男女ともに80歳を超え長寿国となりましたが、健康上の問題がない状態で日常生活を送れる「健康寿命」は、男性が72・14歳、女性は74・79歳です(2016年、厚生労働省)。つまり、平均寿命までの約10年間は、なんらかの支援が必要な「要支援」「要介護」の状況になる方が多いと言われています。「親は離れていますが、まだ元気で暮らしているので大丈夫」。そんな楽観的な人が多いのですが、それで本当に大丈夫でしょうか。
たとえ健康でも、一人暮らしで誰ともしゃべらなかったら？　
一人暮らしだけど、毎日の食事はちゃんと食べてる？　作ってる？　風邪などで体調を崩したときはどうしてる？
様々なシチュエーションで、親はどうしているのか？
その状況をあなたはしっかりと把握できているでしょうか。
「オヤノコト」編集部の調査(※)では、「親の介護が必要になった場合、今の職責を全うできると思いますか？」の問いに、「続けられるが大変」「続けられないと思う」と回答した人が約8割もいました。
親の異変に気付かず、ある日突然介護離職をするようになってからでは遅いかもしれません。
親世代の生活を見守り、環境を整えるための情報収集を積極的に行うことは、とても大切なのです。
それは自分と自分の家族の生活を守ることにつながるからです。

※「親の介護に関する意識調査」株式会社オヤノコトネット（2016年3月）

「オヤノコト」世代が心配している、離れている親のこと